Marlene Schäfer

Seit mehr als vierzig Jahren unterrichte ich als lizenzierte Übungsleiterin Frauen und Männer aller Altersstufen in Zusammenarbeit mit namhaften Vereinen. Beim Idarer Turnverein, dem größten Sportverein im Landkreis Birkenfeld, bereits schon über 25 Jahre, sowie beim TV Vollmersbach, dem SV Niederwörresbach, Sportvereinigung Nahbollenbach und dem TV Herrstein.

Die technisierte bewegungsfeindliche Umwelt trägt immer weiter dazu bei, dass unsere Gesundheit in erheblichem Maße angegriffen wird.

Ob wir uns mit 40 Jahren wie 60 oder mit 60 Jahren wie 40 fühlen, liegt oft ganz alleine an uns selbst. Regelmäßiges Training sowie eine vernünftige Ernährung halten Körper, Geist und Seele fit bis ins hohe Alter.
Sport-Studien beweisen, dass es sich lohnt noch im fortgeschrittenen Alter mit einem gesundheitsorientierten funktionellen Muskeltraining zu beginnen.

Gesundheitsorientiertes Fitness-Training unter fachlicher Anleitung bietet unbezahlbare Vorteile!

Niemand muss Leistungssport treiben, denn bereits regelmäßige maßvolle Aktivität hält den Geist wach und beeinflusst damit unser tägliches Leben. Die wichtigste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training ist jedoch, dass wir regelmäßig mit Freude und Spaß bei der Sache sind.

Mit meinem Kursangebot richte ich mich an Frauen und Männer aller Altersstufen.
Auf Wunsch führe ich gerne auch Einzeltraining sowie Betriebssport durch.

Als Inhaberin der Übungsleiter C-Lizenz "Breiten- und Freizeitsport", B-Lizenz "Sport in der Ganztagsschule", B-Lizenz "Rehabilitationssport Bereich Orthopädie", B-Lizenz "Sport in der Prävention" und zertifizierte Zumba® Instructorin bin ich eine ideale Kooperationspartnerin für Turn- und Sportvereine, für Fitness-Studios sowie für Unternehmen, wenn es um Betriebssport geht.